体脂肪率

今朝、食事をして朝のおつとめをすましたあと

何気なく体重計にのったのですが

「あれ？体重増えてないのに体脂肪率だけ増えてる！」

通常16〜18％くらいのあいだをうろうろしているのですが

今日に限って21％。

消費税だったら3％増えたら大事ですよね。

そこでふと思い出しました。

この体脂肪率って電気抵抗で測っているらしいんですよね。

つまり水分量が低下してるということだ

そういえば子供の鼻風邪かるくもらっちゃいまして

今朝は鼻水が止まらなく

朝からずびずびやってました。

だいぶ出ていってたのだね〜

とお茶をがぶ飲み。

よし18％！安直！！

なるほど体調管理に使えるなと