25日 9月 2014
台風行ってしまったら すごい蒸し暑くなりました。 季節の変わり目に気圧の変化がかさなって 調子の悪い方多いのではないでしょうか？ さてさてオスグッドのセルフケアも 今回で一応おしまいになります。 前回は膝を屈曲する方向への操体法でしたね。 今回は逆方向で、膝を伸ばす方の操体法です。 これはももの裏側の筋肉をゆるめる操作になります。...
24日 9月 2014
おはようございます。 今朝うちのチョキしか出せないスタッフの一名が 脱皮しててちょっと驚きました。 オスグッドのセルフケアまだまだ続きますよ。 今更ですが、これオスグッドだけじゃなく 膝痛一般に効果ありますので、お悩みの方はやってみてくださいね。 膝下の筋肉をゆるめましたら 次は膝上の筋肉です。...
22日 9月 2014
前回のオスグッドのセルフケアのつづきです。 1.部活をしていない時に全力で休ませる。 2.膝に負担をかけない動き方を覚える。 でしたね。 普通過ぎてすみません。 当院の施術にひねりはありません。 1.部活をしていない時に全力で休ませる。 からいってみましょう。 まず練習直後は膝関節は熱を持ってると思います。 『冷やす』です。...
20日 9月 2014
オスグッドと診断されたバスケ部の中学生が最近治療に見えてるのですが 部活でエネルギー使い果たしてしまうらしく 施術中に爆睡してしまうので 気持ちよく寝ているところを叩き起こして説明するのも忍びないので ここにまとめておきますね。 オスグッド・シュラッター病は成長痛などともいわれますが、...
