15日 1月 2016
女性の方は腹式呼吸が苦手 という話は昔から聞いていたのですが、それについての文献も読んだことがなく 「ふ〜〜ん、そうか〜」くらいの感想しか持っていませんでした。 最近は患者さん方に改めて姿勢の話をしておりまして、 その中でも、「骨盤を立てると色々捗りますよ。」というのをフィーチャーしています。...
31日 10月 2015
ボディワーク系のセミナーなどで「体に芯を作って〜」と言われますよね。 私もこれは正しいのだと思います。 ただ、このイメージが皆さんに正しく伝わっていないような気がします。 皆さんの頭の中で 『固くて曲がらない頑丈な木とか鉄の棒』 なんかをイメージしてませんか？してるでしょ？ これだと首やら肩やらが凝ってバキバキになってしまいます。...
