わたくしごと · 30日 10月 2014

今朝、食事をして朝のおつとめをすましたあと 何気なく体重計にのったのですが 「あれ？体重増えてないのに体脂肪率だけ増えてる！」 通常16〜18％くらいのあいだをうろうろしているのですが 今日に限って21％。 消費税だったら3％増えたら大事ですよね。 そこでふと思い出しました。 この体脂肪率って電気抵抗で測っているらしいんですよね。...

操体法 · 25日 10月 2014

ストレッチと操体法どう違うんですか？ なんて良く聞かれます。 当院で操体法を受けている方の中にも ストレッチだと思ってる方いっぱいいらっしゃいまして わたしも質問されなければ、あえて説明もしないのでわからないと思います。 まずストレッチをWikipediaで調べてみました。 “スポーツや医療の分野においてストレッチ（英: stretching）とは、...

08日 10月 2014

耳ってこりますよね。 何でこるのでしょうか？ そうなんですよ、耳のまわりにも 地味に筋肉がついているのです。 小学生の頃、クラスメイトに耳を動かせるヤツがいました。 うらやましくてさんざん練習しましたが、 結局、習得にはいたりませんでした。 そのクラスメイトは耳の筋肉が発達してたんですねきっと。 この耳介筋と呼ばれる筋肉たちですが...